Sådan lærer kvinder i København at bokse

Uden at have tidligere træningserfaring, selvom de ikke har trænet i årevis - og helt uden at træne side om side mænd!

Hvordan foregår tilmelding?

Du tilmelder dig medlemsskabet, hvorefter du booker et welcome call med en af vores coaches for at en snak om dine målsætninger, dine

Opkaldet handler om dig, dine målsætninger og hvordan vi får dig derhen, og hvis du har yderligere spørgsmål, kan du stille dem.

Det med småt

Fast lav pris på 875kr/måneden (normalpris 1750kr/måneden)
Ubegrænset træning
Ingen binding
Gratis oprettelse
Løbende måned + måneds opsigelse
1:1 coaching, ubegrænset holdtræning og et stærkt community af ligesindede kvinder
Du betaler for resten af indeværende måned ved oprettelse

Hvad er folks typiske målsætninger?

De mål vi hjælper flest med at opnå er:

Blive vanvittigt dygtige til fitnessboksning
Bedre selvtillid og selvværd
Komme ind i en stabil træningsrutine i det lange løb
Lære at bokse på en måde der er sikker og sjov i trygge omgivelser

Opstramning og få en mere tonet krop
Vægttab og bedre vaner i forhold til kost og søvn

Alle mennesker er forskellige og det er deres udfordringer også. Derfor er det vigtigt vi får en snak med udgangspunkt i dig.

Jeg er usikker på om det er noget for mig. Kan jeg snakke med jer inden jeg tilmelder mig?

Ja, du er velkommen til at booke en online 1:1 hvor du kan få svar på dine spørgsmål. Du kan booke her:

LINK TIL KALENDER

Hvorfor er Belas Boxing dyrere end de andre?

Fordi vi kun vil have dedikerede, kvalitetsbevidste damer til at træne her. Hvis ikke du er klar til at investere i dig selv og din træning, kommer du ikke nogen vegne.

Der er masser af steder derude at træne boksning hvor man er ligeglad med om du lykkes med dine målsætninger.

Alle medlemmer i Belas Boxing har en coach tilknyttet som står klar til at støtte og vejlede dem når tingene bliver svære, og det i sig selv er rigtig, rigtig mange penge værd!

Hvordan ligger træningstiderne?

Du kan se træningstiderne her:

belasboxing.dk/holdskema

Hvad vores kunder siger om os

Kan jeg få en gratis prøvetime?

Forskning peger på det tager i gennemsnit mellem 44 og 66 dage at implementere og opretholde en ny vane. Se videoen og bliv klogere på vores holdning!

Mest stillede spørgsmål

Hvad får du med i medlemsskabet?

Måske du har brug for at blive holdt i hånden. Måske du skal holdes i ørene. Måske en lille smule af begge dele.

Ikke to mennesker er ens, og det er medlemsskaber hos Belas Boxing heller ikke. Vi bruger et welcome call for at finde ud af hvordan dit medlemsskab skal se ud. Nedenfor ser du hvad et medlemsskab typisk indeholder:

Tilrettelæg din træning

Vi har både BOXING og BURN-hold.

På BOXING-holdene lærer du bokseteknik, slår på pads og vi går i dybden med bokseteknikken, samtidig med du får pulsen helt på.

BURN er et styrketræningskoncept vi har udviklet, der sørger for du får trænet hele kroppen - med især fokus på mave og bagdel.

Med mulighed for at vi tracker dine resultater, fremskridt så du kontinuerligt forbedrer dig, undgår at sidde fast og blive ved med at se resultater!

Støtte, accountability og motivation

Du har os ikke kun til træning, men du vil også være i konstant kontakt med din personlige accountability coach. Når som helst du har brug for hjælp, tips, råd, støtte eller bare nogen, der kan give dig lidt ekstra opmuntring.

Vi er her for at hjælpe dig i mål.

Vi tjekker også ind på dig for at sikre du er på rette vej.

Kostvejledning der giver mening

Glem alt om tør kylling og broccoli. Medmindre du virkelig godt kan lide det. Vores metoder sikrer dig vægttab mellem 1 og 4 kg om måneden uden at gå på kompromis med kvaliteten!

Funktionel mobilitet og restitution

Vi tænker på helheden, ikke kun på træningen. Vores mission er et langt liv uden begrænsninger.

Vi arbejder sammen med dig om og restitution for at sikre, at du kan fortsætte med at udvikle dig mod dine mål.

Tracking

Dine fremskridt vil blive fulgt via før/efter-fotos, indvejninger og analyser af din bokseteknik) for at holde dig på ret spor.

6 weeks of FUN group training

You will be with a trainer 3 days per week taken through the most cutting edge workouts available to help you melt fat, tone up, and see results fast. And you'll be able to track your own progress which will help you continue to improve, avoid plateaus and keep seeing results far past your 6 weeks.

Weekly weigh ins

Your progress will be tracked weekly via before/after photos, weigh-ins, and body fat percentage to keep you on track.

Support, relational accountability & motivation

Not only will you have us when you are in the gym working out, but you will also be able to contact to your personal accountability coach whenever you need for help, tips, advice, or just someone to give you some extra encouragement. We are here to help you succeed. They will also CHECK-IN WEEKLY to congratulate you on your success and keep you on track.

Functional Mobility & Recovery

We care about the whole picture not just the exercise. Our mission is the longevity of life without limitations. Our in-house sports Dr will work with you on your functional movement patterns and recovery to ensure you can keep progressing towards your goals.

An EASY to follow meal plan including grocery lists and easy recipes

After meeting with our Coaching Team, YOUR Nutrition Plan will be custom selected for YOU based on YOUR current body weight and goals.

Vores studio ligger 5 minutter fra Nørrebro Metro og vi har 3 timers gratis parkering.

Vi glæder os til at se dig!

TRANEVEJ 16 2400 KBH NV

TRANEVEJ 16

2400 KBH NV